SZAFRANOWA WODA KOKOSOWA

 

Ten napój doskonale nawadnia organizm, ale także działa kojąco na układ nerwowy. Nada się zarówno w ciągu dnia, kiedy potrzebujemy się szybko zregenerować i uspokoić, a także na wieczór, aby mieć smaczny i spokojny sen... :) 

Składniki:

• szklanka 100% wody kokosowej z młodego kokosa
• szczypta (kilka nitek) szafranu

Wykonanie:

Wodę kokosową razem z szafranem podgrzewać przez kilka minut na małym ogniu (nie doprowadzić do wrzenia). Kiedy nasz napój będzie ciepły i przejmie kolor żółto - pomarańczowy, przelać do szklanki i pić małymi łykami 🤗.

Korzyści:

• Woda kokosowa:
• ma właściwości izotoniczne - dobrze nawadnia organizm.
• zawiera magnez, potas, fosfor czy wapń. Woda kokosowa jest także źródłem witamin, głównie z grupy B, takich jak B1, B2, B3, B5, B6 oraz witaminy C. 
• dobroczynnie wpływa także na układ krążenia i układ moczowy.
• wykazuje działanie antywirusowe, antybakteryjne i antyalergiczne. 
• wspomaga metabolizm
• Szafran:
• ma właściwości przeciwskurczowe i przeciwdrgawkowe.
• wspomaga trawienie, 
• poprawia nastrój i apetyt.
• działa antydepresyjne,, antybakteryjne oraz antyoksydacyjne.

Pijcie na zdrowie!