ENERGETYCZNY NAPAR GRANAT I KARDAMON

Jeśli odczuwasz spadek energii i brakuje Ci sił do działania to ten napar da Ci kopa zdecydowanie lepszego niż kawa

 

Składniki:

* 2 łyżeczki suszonej skórki granatu. (Można oczywiście kupić gotową, ale polecam ususzyć samemu :) Skórkę po zjedzonym granacie trzeba sparzyć wrzątkiem, następnie pokroić na cienkie paseczki i wysuszyć na kaloryferze. Ususzone przełożyć do zamykanego pudełeczka i sięgać po nie kiedy tylko zajdzie taka potrzeba ;) )
* 3/4 ziarna kardamonu
* 1 czuszka / 2-3 ziarna czarnego pieprzu opcjonalnie

Wykonanie:

Wszystkie składniki zalać wrzątkiem, odstawić na kilka godzin do mocnego zaparzania. Pić małymi łykami - KOP gwarantowany! 

Korzyści:

* działa przeciwzapalnie, przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze
* uspokaja system nerwowy
* oczyszcza organizm z toksyn czy chorobotwórczych bakterii
* granat jest źródłem wielu przeciwutleniczy i ma działanie odmładzające 
* Poprawia krążenie krwi
* Reguluje gospodarkę hormonalną
* odświeża oddech

Pijcie na zdrowie!