KOLOR BRĄZOWY - I do działania już jesteś gotowy

LODY BRĄZOWE CHILLI, prawdziwie OSTRO CZEKOLADOWE i do tego totalnie ZDROWE! :)
Takie śniadanie da Ci dobrego kopa energetycznego i sprawi, że będziesz miał banana na ustach przez długi czas :)

Składniki:

• 1 mrożony banan
• dwie łyżeczki gorzkiego kakao lub 1 łyżeczka karobu (jest bardziej intensywny w smaku)
• odrobina mleka roślinnego (do łatwiejszego zblendowania) 
• 1 czuszka
• dwa plasterki imbiru
• kilka plasterków kurkumy (lub 1/2 łyżeczki sproszkowanej)
• 1 łyżeczka masła orzechowego
• garść orzechów
• garść siemienia lnianego 
• inne dodatki wg uznania 

Wszystkie składniki porządnie zblendować do uzyskania gładkiej konsystencji lodów. Orzechy i siemię uprażyć na suchej patelni i udekorować nimi lody. 

Jeść powoli, żeby nasze komórki nerwowe zdążyły wyprodukować jak najwięcej endorfin, a uczucie szczęścia i radości trwało jak najdłużej :D 

Smacznego!